how to save corona virus kase apne aap ko bacahe corona virus se?

जिस हिसाब से माहौल है इसमें कोई शक नहीं है पूरे भारत को लॉकडाउन किया जा सकता है। सुरक्षा के कारण सभी राज्यों ने अपनी सीमा बंद करनी शुरू कर दी है। सभी ने सुरक्षा के लिहाज से अपने सभी राज्य वासियों को घर से निकालने से मना कर दिया है। मैं लुधियाना में रहता हूँ यहाँ पर मॉल, स्कूल और सभी प्रकार के संस्थानों को 31 मार्च तक बंद कर दिया गया है। कल जनता करफ़्यू करवाया गया था जिसके कारण पूरे देश के लोग दिन भर घर में बंद रहे। सिर्फ एक दिन में लोग घर में बंद कैदी की तरह महसूस कर रहे थे तो सोचिए अगर यह लॉकडाउन एक महीने या उससे अधिक समय के लिए बढ़ा दिया जाएगा तो क्या होगा। लोगों ने कई प्रकार की अफवाहों पर विश्वास कर के अपने घर में जरूरत से ज्यादा राशन भी भरवा लिए है। तो की आगे उन्हे किसी तकलीफ से गुजरना पड़े। चलिये हम जानने की कोशिश करते हैं की हमें किन प्रकार की तैयारियां कर के रखनी चाहिए।

बच्चों और बूढ़ों की सुरक्षा: सब से जरूरी काम ये है की हमें बच्चे और बूढ़ों की सुरक्षा पर पूरा ध्यान देना चाहिए। क्योंकि अक्सर बच्चों और बूढ़ों की तबीयत में फरक पड़ जाता है। इस लिए उन्होने पूर्ण रूप से सुरक्षित रखना चाहिए। काम से वापिस आने के बाद किसी कोई बिना हाथ धोये ना छूएँ।
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जरूरत के समान का प्रबंध: रोजाना इस्तेमाल होने वाले समान का प्रबंध कर के रखना चाहिए। लेकिन हमें अंधे नहीं हो जाना चाहिए की कुछ भी मिले तो खरीद लो। अपने आप को आर्थिक रूप से मजबूत रखने की कोशिश करनी चाहिए। हमें ये नहीं पता की ये लॉकडाउन कब खत्म होगा इस लिए पैसे की बचत बहुत ही जरूरी है।

भीड़भाड़ से बचें: हो सकता है की जरूरत का कोई समान लेने के लिए आपको बाहर जाना पड़े तो कोशिश करें की किसी भी ऐसी जगह पर ना जाएँ जहां पर भीड़ होने का अंदेशा हो। जरूरी काम के लिए काम पर जाना हो तो अपने वाहन का प्रयोग करें। घर से निकलने से पहले मास्क और हाथ धोने के लिए अच्छे सेनेटीज़र का प्रयोग करें।

घर से काम करें: अगर आप ऐसा काम कर रहें है जो आप घर से भी कर सकते हैं तो घर में ही रहें जैसे की सरकार ने कहा है। लेकिन वो वर्ग जिनका काम ही घर से बाहर निकालने के बाद होता है उन्हे सरकार के द्वारा आने वाले आदेशों का इंतज़ार करना ही पड़ेगा।

सेहत का ध्यान रखें: अपनी सेहत का पूरा ध्यान रखें। अगर आप की तबीयत में तनिक फिर फरक होता है तो तुरंत उसकी जांच करवाएँ। कोताही ना बरतें अपने आप को परिवार से कुछ देर के लिए दूर कर लें। अपना खानपान अलग कर लें।